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Fundación Chukuwata nos comparte la receta: TRUFAS DE BANANO, AVENA Y MIEL, un snack saludable que podemos darle a los niños y adolescentes estando en casa, que les va a quitar la ansiedad, es delicioso y además, los alimenta adecuadamente y mantiene la dieta balanceada y equilibrada.
Ingredientes:
- 1/2 banana madura
- 2 cucharaditas de miel
- 1 taza de harina de avena
- 1 cucharada de avena en hojuelas
- 1 cucharada de canela en polvo
- Puedes adicionar: 3 cucharadas de semillas, frutos secos y otros (almendras, uvas pasas, quinoa pop o trocitos de chocolate)
- Para decorar: cacao en polvo, coco seco rallado.
